大阪府東住吉区で満足度NO1の針中野駒川整骨院

東住吉区の整体なら 針中野駒川整骨院
針中野駒川整骨院のメール問い合わせはこちら

水分補給

2019/06/19 カテゴリー:ブログ

6月も後半に入りました。少しずつ暑い日が増えてきました。梅雨と重り身体も重たく感じやすいので体調管理には十分に気を付けてください。夏になり暑くなると水分不足に注意が必要となります。水分は一日で使用される量は男性3リットル、女性2リットルと言われています。もちろん本来は体重などによっても違いますし、普段の食事の中に含まれる水分や飲み物から摂る分もあります水分補給に3リットル飲むとまでは行かなくても大丈夫なようです。ただ、体の60%は水分で出来ています。体の中に溜まっている水分を綺麗に変えようと思うと1日4リットル飲むと良いと言われています。一日4リットルは真夏に運動でもしないと中々飲めないと思うのですが、運動で減った分はこの中には含まれていないため運動しなくても飲めるのが理想となります。なかなか難しいですがこまめに分けて飲むと飲めたりします。このように身体のデトックスを良く促す職業のモデルさんたちもスタイル維持に水分補給が欠かせなかったりします。水をしっかり飲むと代謝も上がりますし、宿便などの予防にも繋がります。体臭や加齢臭も水をしっかりとることで出にくくなるようです。身体の健康を考えて水分補給はしっかりしてくださいね。お身体の痛みなどでお困りの場合は一度相談して下さいね。

針中野駒川整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、06-6608-1112 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒546-0043
大阪市東住吉区駒川5丁目8-9

お問い合わせ 06-6608-1112

© 針中野駒川整骨院 All Rights Reserved.