大阪府東住吉区で満足度NO1の針中野駒川整骨院

東住吉区の整体なら 針中野駒川整骨院
針中野駒川整骨院のメール問い合わせはこちら

睡眠は身体の痛みを取るのにとても大切

2019/02/12 カテゴリー:ブログ

今回は「睡眠は身体の痛みを取るのにとても大切」といったお話をさせて頂きます。睡眠は小さいころから大切だとほとんどの方が教わっていると思います。睡眠は沢山とれると身体に良いと言うのはもちろんですが、その中でも睡眠の質が大切です。まず睡眠がとれなくなる、もしくは不足してくるとどうなってしまうかというと、まず簡単に想像がつくように疲れが溜まってきます。次に免疫力が低下してしまったり、肌などにも不調が現れます。睡眠のリズムがバラバラで睡眠時間も不十分になってしまうと、日常生活を行う事もどんどん困難になってきてしまい、身体の中の環境は悪循環を起こしてしまいます。では睡眠が十分にとれているとどういったメリットがあるのかというと、身体をハードに動かしても、寝ることによって次の日には疲労感がスッキリ無くなっている。免疫力も高い状態を保つことが出来るので、病気になりにくい。などなど、メリットは言い出すと切りがないほどに沢山あります。当院には身体の腰、肩、首などに痛みがある方がたくさん来られますが、睡眠がしっかりとれた状態か、といった事も凄く大切です。睡眠がしっかりとれていると、眠ってから2~3時間後に分泌される成長ホルモンのおかげで「細胞の修復」や「疲労回復」を行ってくれますので、睡眠がしっかりとれているか、とれていないかで回復のしやすさは大きく違います。

その中でも、睡眠を取りたくても取れないといった方もいます。そういった方は身体のバランスが崩れているせいで、睡眠を上手く取れなくなってしまいます。ですので、当院では身体の痛みを軽減していくのと一緒に良い睡眠を取りやすいように、筋肉と背骨のバランスを整え、身体全体のバランスを整えます。お悩みの方はいつでも当院にご相談下さい。

針中野駒川整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、06-6608-1112 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒546-0043
大阪市東住吉区駒川5丁目8-9

お問い合わせ 06-6608-1112

© 針中野駒川整骨院 All Rights Reserved.