針中野で根本改善なら「針中野駒川整骨院」

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ウォーキングについて

今回は皆様が簡単に始めれる運動「ウォーキング」についてのお話です。今回はウォーキ …

更年期の睡眠のお悩み

こんにちは。今回は「更年期」についてお話していこいと思います。皆様は「更年期」の …

アイシングの重要性

こんにちは。今日は「アイシング」についてお話していきたいと思います。アイシングに …

水分補給

6月も後半に入りました。少しずつ暑い日が増えてきました。梅雨と重り身体も重たく感 …

膝の痛みでお悩みの方へ

今回は「膝の痛みでお悩みの方へ」といったお話です。膝は痛みがあっても動くたびに負 …

冷えの対策「入浴」

皆さん「冷え」の症状は外気の温度が低い冬になるものだと思っていませんか?確かに冬 …

雨は辛いよ

6月に入り梅雨時期となりました。雨が多くなる時期ですね。雨が降る前は頭が痛くなっ …

筋肉をつける重要性

今回は筋肉をつける重要性について説明していきたいと思います。筋肉は何もしなければ …

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