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ブログ一覧

こむら返りの原因は姿勢の悪さから?!

2018/07/20

当院の利用者さんから昨日寝ている時にこむら返りで目が覚めた。激痛やったわーと言われていました。私も随分と前にふくらはぎがよくこむら返りを起こして寝ていても激痛で目が覚める経験をしたことがありますが・・・寝ている時に激痛で目が覚めるのは辛いですよね。気持ちは十分にわかります。   なぜこむら返りはおきるのでしょ… 続きを読む

冷房の当たり過ぎによる影響。

2018/07/14

    一歩外に出たら室内との温度差で体調を崩される方も増えてきています。天気予報などでも熱中症になりやすいため我慢せずに冷房をつけるように勧告されていますが、温度を下げ過ぎないように気を付けて設定してください。このまま話を続けていこうと思いますが、冷房による体への影響についてです。知っているようで… 続きを読む

姿勢の重要性

2018/07/10

今回は姿勢を真っすぐに保つ重要性について説明していきたいと思います。そもそも姿勢が綺麗な状態というのは、背骨がどれだけ正常な状態のまま過ごせているかによります。見た目は綺麗に見えても身体の中で歪んでいる場合もあり、そうなると少しの動作の中で負担が大きくなってきます。多くの利用者さんは施術に来られて際に自覚はないのですが… 続きを読む

子供の姿勢や負担について

2018/07/06

子供の姿勢についてのお話です。当院には小学生から大学生といった学生の方も多く通われています。ご年配の方の利用者さんからは子供でも通うの?や子供も痛くなるの?など不思議そうに聞かれることもよくあります。時代の流れからか昔はよっぽど痛いとかでないと病院や整骨院に行かなかったみたいですし、そもそも整骨院も多くはありませんでし… 続きを読む

頭痛はなぜでるの?

2018/06/29

最近は雨が降ったり降らなかったりと嫌な天気ですね。当院の利用者さんの中でも天気が悪いと頭痛が起きると言われておられる方が多くおられます。頭痛はつらいですよね。人によっては頭痛が出ると動けないから何もできない方もおられます。また、頭痛がでると吐き気やめまいという症状がでてしまう人も少なくありません。そこまでいくとかなり辛… 続きを読む

枕の重要性

2018/06/28

    今回は枕についてお話していきたいと思います。今枕でも色々なタイプの物がありますね。高反発、低反発、高さのある枕、低い枕など他にもたくさんあるのですが、皆さんはどのタイプの枕を使っておられますか?当院の利用者様にも枕をいくつもお持ちの方もおられますし、中には枕を使わない方もおられます。寝やすい… 続きを読む

柔軟性について

2018/06/28

今回は柔軟性の有無による影響について説明していきたいと思います。世間一般的には柔軟性が高いほど怪我がしにくく、運動でのポテンシャルが上がるいわゆる健康的な状態と認識されています。もちろん柔軟性が高いのはいいことで、私も施術に来られた利用者さんに運動時のポテンシャルアップや疲労回復などでストレッチをすすめる事があります。… 続きを読む

最近の子供の身体能力

2018/06/28

今回は最近の子供の身体能力について説明していきたいと思います。よくニュースでは最近の子は昔と比べても運動神経が悪くなったなど聞きます。50メートル走の平均時間が長くなったりボール投げの距離が平均距離より短くなったりなど様々な平均値が低下しています。しかし、最も問題なのはそのような事ではなく、柔軟性の低下による怪我をする… 続きを読む

ふくらはぎにかかる負担の原因

2018/06/18

今回はふくらはぎにかかる負担の原因について説明していきたいと思います。ふくらはぎは歩く時に必ず使う筋肉で、体の中でも負担のかかる割合はかなり多くなります。日常生活を送るだけでも負担がかかるですがプラス家事やお仕事での負担があると余計に負担が掛かってしまいます。具体的にどのような負担がかかるかというと、一つ目はふくらはぎ… 続きを読む

梅雨時の怠さ

2018/06/12

今回は梅雨時に多くなる怠さについて説明していきたいと思います。誰しもがこの時期になると身体の怠さ、何もしていないのに疲労感を感じやすくなります。それらの原因が梅雨による高めの湿度、昼夜での気温の変化、低気圧による自律神経の乱れなど様々な原因から不調をきたしてしまいます。こういった天気に出やすい症状としては上記で記したよ… 続きを読む

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