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ブログ一覧

寝起きに首を痛めた方

2020/05/28

今回は寝起きに首を痛めた方についてお話していきます。朝、目を覚まし、体を起こした時や振り向いた瞬間に首に鈍い痛みが走る。こういった経験をされたことはありませんか… 続きを読む

足底の痛み

2020/05/20

皆さんこんにちは。新型肺炎の影響で外出を自粛になり、心身共にお疲れの方も多いと思いますが、新型肺炎は依然猛威を振るっておりますので、ご自身で行える予防は徹底して… 続きを読む

太ももと腰の筋肉

2020/04/13

今回は太ももの筋肉が腰に与える影響についてお話していきます。足の筋肉が腰に関係があるのか?と疑問に考える方もいらっしゃると思います。結論から言うと大いに関係あり… 続きを読む

首の痛みの原因

2020/04/08

皆さんこんにちは。4月になり生活環境が変わる方も多いかと思いますが、体調管理には気をつけて下さい。新型肺炎も猛威を振るっておりますので、ご自身で行える予防は徹底… 続きを読む

肩甲骨の動き

2020/03/12

今回は肩甲骨の可動域がどれだけ重要かについてお話していきたいと思います。肩甲骨は背中にある為、普段どれくらい動いているか意識しづらい部分です。しかし、肩甲骨の動… 続きを読む

指が痛い理由

2020/03/11

皆さんこんにちは。新型肺炎の影響で様々な面で影響が出ていますが、皆様は、お身体にお変わりないでしょうか?マスク等も主としてどこで使用するかを考えないと、中々手に… 続きを読む

手首の痛み

2020/02/27

皆さんこんにちは。最近ニュース等で、様々な感染症のニュースを見かけますね。ご自身で行える予防はしっかりと行い、体調管理には気をつけて下さい。 さて、今回は手首の… 続きを読む

大腿四頭筋の重要性

2020/02/14

今回は太ももについている筋肉の重要性についてお話していきます。太ももの前面についている筋肉は大腿四頭筋と言われ、大腿直筋・外側広筋・中間広筋・内側広筋の4つの筋… 続きを読む

痛む場所と原因は一致しない

2020/01/31

早いもので1月も本日で終わりますが、寒い日々は続きますので体調管理には気をつけていきましょう。 今回は「痛む場所」と「痛みの原因」の違いについてお話をしていきま… 続きを読む

トレーニングについて

2020/01/29

皆さんこんにちは。最近ニュース等で、様々な感染症のニュースを見かけますね。ご自身で行える予防はしっかりと行い、体調管理には気をつけて下さい。 さて、本日はスポー… 続きを読む

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