大阪府東住吉区で満足度NO1の針中野駒川整骨院

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ブログ一覧

アイシングの重要性

2019/06/22

こんにちは。今日は「アイシング」についてお話していきたいと思います。アイシングにも様々な役割や行う時期があります。今回はスポーツ終了後のアイシング方法をお話して… 続きを読む

水分補給

2019/06/19

6月も後半に入りました。少しずつ暑い日が増えてきました。梅雨と重り身体も重たく感じやすいので体調管理には十分に気を付けてください。夏になり暑くなると水分不足に注… 続きを読む

膝の痛みでお悩みの方へ

2019/06/18

今回は「膝の痛みでお悩みの方へ」といったお話です。膝は痛みがあっても動くたびに負担がかかっていくものなので、痛みに対して何もせずに放って置いてしまうと長い間、痛… 続きを読む

ストレッチの理想的なタイミング

2019/06/14

今回は「ストレッチの理想的なタイミング」といったお話をさせて頂きます。皆さんも『身体のストレッチ一個は知っている!!』といった方は今や少なくないと思います。昔に… 続きを読む

冷えの対策「入浴」

2019/06/13

皆さん「冷え」の症状は外気の温度が低い冬になるものだと思っていませんか?確かに冬は寒く身体も冷えやすいです。現に冷えの症状は冬にでる方が多いです。ですが今のこの… 続きを読む

雨は辛いよ

2019/06/11

6月に入り梅雨時期となりました。雨が多くなる時期ですね。雨が降る前は頭が痛くなったり、古傷が痛むなど言われたりする方が多くいます。昔に古傷が残っている人100人… 続きを読む

筋肉をつける重要性

2019/06/05

今回は筋肉をつける重要性について説明していきたいと思います。筋肉は何もしなければ、年齢を重ねていくたびに衰えていき、筋肉の質が悪くなる為、高齢者の方程身体を壊し… 続きを読む

ゴルフによって起こる身体の負担

2019/05/29

今回はゴルフによってかかる身体の負担について説明していきたいと思います。ゴルフは野球やサッカーの様に激しいスポーツではなく、のんびり出来るものなので身体を痛めな… 続きを読む

筋肉の性質

2019/05/28

今回は「筋肉の性質」についてお話させていただきます。皆さんも筋肉については色んなイメージを持たれている方も多いかと思います。「固い」「伸びる」「強い」「弱い」「… 続きを読む

足を捻り痛めてしまった方

2019/05/22

今回は足を捻り痛めてしまった方について説明していきたいと思います。皆さんは人生で日常生活中に、足を踏み外して痛めてしまったことはありませんか?足の関節は多くの骨… 続きを読む

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