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ブログ一覧

筋トレ後の負担

2019/03/02

今回は筋トレ後の負担について説明していきたいと思います。筋トレをすると、筋肉痛がでて、痛みで動きづらくなる経験をされた方が多いのではないでしょうか?筋トレは筋肉… 続きを読む

骨盤ベルトの必要性

2019/02/27

みなさん、こんにちは!針中野駒川整骨院です! みなさんは、急に腰が痛くなって動けないくらい痛いけど大事な仕事があってどうしても動かないといけない、産前や産後で腰… 続きを読む

姿勢の崩れから来る痛みの原因

2019/02/26

今回は姿勢の崩れから来る体の痛みの原因について説明していきたいと思います。人間は二足歩行という不安定な姿勢で常に生活しているので、ほんの少し姿勢が崩れたまま生活… 続きを読む

筋トレは筋肉と背骨のバランスによって効果が大きく変わる

2019/02/20

今回は「筋トレは筋肉と背骨のバランスで効果が大きく変わる」といったお話をさせて頂きます。今、ブームとも言われている筋トレですが、やり方や方法もたくさんあります。… 続きを読む

頭の位置で変わる負担

2019/02/14

今回は、頭の位置による負担のかかり方について書いていきたいと思います。頭の位置でなにが変わるのかわからない方もおられるかと思いますので、説明しますね。頭の重さが… 続きを読む

睡眠は身体の痛みを取るのにとても大切

2019/02/12

今回は「睡眠は身体の痛みを取るのにとても大切」といったお話をさせて頂きます。睡眠は小さいころから大切だとほとんどの方が教わっていると思います。睡眠は沢山とれると… 続きを読む

疲労による体の影響

2019/02/06

今回は疲労による身体の影響について説明していきたいと思います。体というのは、お仕事や日常生活により負担を蓄積してしまいます。動き続けた場合ですと、筋肉の疲労が蓄… 続きを読む

歯の噛み締めにより起こる体の不調

2019/01/31

今回は歯の噛み締めにより起こる体の不調について説明していきたいと思います。利用者さんの中にお仕事や日常の動作、寝ている時などに歯を強く噛み締めてしまう方達がいら… 続きを読む

冬場に起こるこむら返り

2019/01/29

みなさん、こんにちは!針中野駒川整骨院です! 今回は、冬場に起こるこむら返りについて書いていこうと思います。こむら返りとは、ふくらはぎがつった状態を言います。な… 続きを読む

膝の隠れた痛みの原因

2019/01/25

今回は膝の隠れた痛みの原因について説明していきたいと思います。膝に痛みが有る場合、膝周辺の筋肉だけに原因があるわけではなく、実は足の指に原因がある場合があります… 続きを読む

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