大阪府東住吉区で満足度NO1の針中野駒川整骨院

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ブログ一覧

冬のスポーツ

2018/12/12

今回は冬のスポーツで起こる体の負担について説明していきたいと思います。寒い時期は体が冷えやすく、だるさが出やすくなるので健康に気をつけると言う事で運動を始める人… 続きを読む

骨盤の傾き

2018/12/10

今回は骨盤の傾きの違いについて説明していきたいと思います。骨盤には前傾、後傾、中立と大まかに分けて三種類の動きがありますが、前傾しているとスポーツに有利に働くこ… 続きを読む

ウォーキングは全身運動

2018/12/05

今回は「ウォーキングは全身運動」といったお話をさせて頂きます。皆さんはウォーキングをされたことはありますか?ウォーキングは誰でも行いやすい、最も基本的な運動法と… 続きを読む

血流悪化で体に出る影響

2018/11/28

みなさん、こんにちは!針中野駒川整骨院です。今回は、寒い時期に悪くなりやすい血流について書きます。なぜ血流が悪くなると体によくないのか。血流が悪くなると疲労が体… 続きを読む

良い筋肉とは??

2018/11/20

今回は「いい筋肉とは??」といったお話をさせていただきます。筋肉は皆さん誰でも身体に持っているものです。ですが、筋肉の量や質や柔軟性はそれぞれ全然違います。それ… 続きを読む

寒暖差疲労

2018/11/14

みなさん、こんにちは!針中野駒川整骨院です。今回は、寒暖差疲労について書きます。みなさんも、この時期体の疲れなど感じられていないでしょう?最近、朝晩は気温が下が… 続きを読む

背中が痛い利用者さん

2018/11/12

今回はお仕事で背中を痛めた利用者さんについて説明していきたいと思います。その方は、普段お仕事で重い物を持つ機会は少ないのですが、たまたま重い物を持つことがありあ… 続きを読む

あなたの姿勢は大丈夫ですか?

2018/11/06

今回は「普段の姿勢、あなたは大丈夫ですか?」といったお話をしていきます。皆さんは普段、姿勢が悪いと思った事はありませんか?自分で姿勢の崩れに気付いた時にはもう悪… 続きを読む

肉離れは今の時期に起こりやすい痛み

2018/10/29

今回は「肉離れは今の時期に増えてくる」といったお話です。今の時期は筋肉を痛める怪我がすごく増えてきます。何故今の時期に筋肉を痛める怪我が増えてくるのかというと、… 続きを読む

ウォーキング、ランニングのメリット

2018/10/23

夏場の暑さが落ち着いてきて、最近私の周りでも運動を開始されている方がたくさんおられます。運動の中でも特に、ウォーキングやランニングをしている方が多いです。運動を… 続きを読む

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